Cedera adalah hal yang lumrah menimpa seorang pemain sepakbola, entah itu dalam sesi latihan atau dalam sebuah pertandingan, bisa dikatakan Cedera merupakan bagian dari sepakbola itu sendiri. Terkadang, cedera tertentu membutuhkan waktu yang singkat bagi seorang pemain untuk pulih dan kembali bermain, tapi ada juga beberapa yang membutuhkan waktu lebih lama , bahkan ada juga cedera kambuhan yang sampai memaksa seorang pemain untuk pensiun lebih awal.

Cedera Bisa Menimpa Pemain Bola di Luar Lapangan

Dalam beberapa kasus, cedera bisa menimpa seorang pemain sepakbola saat tidak sedang berlatih atau bermain dalam sebuah pertandingan. Beberapa pemain tenar seperti Rio Ferdinand, saat masih aktif membela Manchester united dulu, Ferdinand sempat mengalami cedera otot tendon justru ketika bersantai menonton televisi di rumahnya.

Tidak Hanya Cedera Yang Membuat Pemain Harus Menepi Lama

Dua tahun terakhir ini adalah tahun yang cukup kelam bagi pahlawan Timnas Jerman di ajang Piala Dunia 2014 silam, Mario Gotze. Bagaimana tidak ? Pasalnya yang bersangkutan sama sekali tak mendapati tekel atau berbenturan dengan tim lawan namun harus menepi selama satu tahun karena masalah metabolisme tubuh yang menimpanya. Namun saat ini, Gotze sudah kembali aktif bermain.

Bicara soal cedera pemain sepakbola, berikut ini adalah jenis-jenis cedera yang sering menimpa seorang atlet bola.

• Cedera Engkel

Engkel bisa dikatakan sebagai cedera yang paling umum dialami seorang pemain sepakbola, bahkan tanpa dilanggar pemain lawan, cedera ini bisa terjadi , entah karena salah berpijak setelah melompat atau penyebab lain. Cedera ini butuh waktu 4 sampai 6 minggu untuk pulih dan kembali bermain melalui beberapa metode, istirahat yang cukup dan terapi fisik, tanpa diperlukan operasi bedah.

• Cedera Metatarsal

Sedangkan cedera yang satu ini bisa dikatakan tingkatannya lebih parah dibandingkan cedera di atasnya. Cedera metatarsal pada pemain sepakbola akan menyerang tulang metatarsal, atau tulang terpanjang pada bagian kaki, entah patah atau retak. Biasanya cedera ini tejadi karena benturan, terinjak atau tekel dari pemain lawan. Cedera ini sangat membutuhkan operasi agar pemain bisa pulih, bahkan pasca operasi ada beberapa metode yang harus dilalui seorang pemain agar bisa pulih sepenuhnya dan kembali bermain.

• Cedera Ligamen atau ACL

Meski tergolong cedera yang cukup parah, tapi cedera Ligamen pemain sepakbola atau juga sering disebut dengan istilah singkat ACL, sering kali menimpa seorang pemain sepakbola. Cedera ini menyerang ‘poros’ dari lutut, yang membuat kaki bawah bisa berputar dan tertekuk. Berbeda dengan cedera metatarsal, cedera yang satu ini biasanya tanpa ada campur tangan dari kontak dengan pemain lawan. Biasanya karena kesalahan pemain itu sendiri seperti melompat, berputar atau penyebab lainnya. Cedera yang satu ini juga membutuhkan operasi cukup berat, bahkan perlu waktu 6 sampai 12 bulan untuk pulih sepenuhnya.

• Cedera Hamstring

Dan yang paling sering terjadi adalah cedera hamstring , hampir setiap pemain sepakbola pernah mengalami cedera yang satu ini, cedera yang menimpa otot paha bagian belakang pemain bola, dan sangat jarang menimpa pemain karena kontak dengan pemain lain. Seperti cedera ACL dan Metatarsal, cedera yang satu ini sering dialami seorang pemain sepakbola karena berlari cepat. Namun metode penyembuhan cedera ini tidak terlalu rumit, dan biasanya membutuhkan waktu yang singkat, kecuali sudah berada pada tingkat akut. Cedera Hamstring yang mendapat perawatan tepat dan cepat biasanya membutuhkan waktu 2 sampai 6 minggu untuk pulih total dan kembali bermain.